Cilt Güzelliği Nasıl Sağlanır? 6 Önemli Tüyo

Parlak, canlı, diri ve dolgun bir cilt görünümüne ulaşmak günümüzde pek çok kadının hayali. Ne var ki, doğru bakım rutinlerini bulmak ve cilt temizliğini uygun ürünlerle gerçekleştirmek sanıldığından daha zor olabiliyor. Bütün bunların yanı sıra sıklıkla karşılaşılan cilt kuruluğu, gereğinden fazla sebum üretimi, kırışıklık gibi problemler de talep edilen güzelliğin önüne geçebiliyor. Yine de doğru ameliyatsız kozmetik operasyonlar, cilt temizliği rutinleri ve ürünler ile daha genç bir görünüme kavuşmak mümkün!

Başlangıç olarak, rutininizi yeniden değerlendirmeniz, cilt tipinize ve endişelerinize göre uyarlamanız ve bazı sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanız (yüzünüzü yıkadıktan veya duş aldıktan hemen sonra nemlendirici sürmek ve kullandığınız ürünleri özelleştirmek gibi) gereklidir. Rutininizi değiştirmek sadece doğru ürünleri seçmek ile ilgili değil; aynı zamanda yemek, egzersiz ve uykuyla da ilgilidir.

Bunların dışında, kan akışını destekleyen, bir egzersiz rejimi geliştirmek ve cildinizin iyileşmesine izin vermek için yeterli uyku almak da çok önemlidir. Ancak cilt bakımı konusunda titiz davranmadığınız sürece bu önerilerin hiçbiri size yardımcı olmayacaktır. Güzel bir cilde sahip olmak bu önerilere bağlı kalırsanız mümkündür. Mütevazı yaşam tarzı değişikliklerinden profesyonel ekipman kullanımına kadar cildinizi birçok şekilde dönüştürebilirsiniz.

Cildinizi Güzelleştirmek İçin Yapmanız Gerekenler

Cildiniz vücudunuzdaki en büyük organdır. Dolayısıyla oldukça dikkat gerektirir. Aşağıdaki öneriler ile hayal etmediğiniz şekillerde cildinizi güzelleştirebilirsiniz.

1.Uyurken daima temiz bir yastık kılıfı kullanın

Kir ve mikroplar, makyaj kalıntıları, ölü deri hücreleri, tükürük ve saç ürünü kalıntıları cildinizden toplanabilir. Bu nedenle, bu gözenekleri tıkayan kirlerin birikmesini önlemek için yastığınızı haftada bir kez ters çevirin ve iki haftada bir yıkayın.

2.Cildinize dokunmaktan kaçının

Sivilcelerin, siyah noktaların ve şişliklerin doğal olarak iyileşmesine izin verin. Ne kadar çekici gelse de, belirgin bir beyaz sivilce kafanız yoksa, cildinize dokunduğunuzda mikropları derinin derinliklerine itmeniz, iltihabı şiddetlendirmeniz veya daha fazla kir ve bakteri sokmanız olasıdır. Kırmızı ve kabarık bir lekeniz varsa, iltihabı azaltmak için birkaç dakika boyunca yüzünüze buz koyabilir, ardından bir nokta salisilik asit leke tedavisi uygulayabilir ve bu kızarıklığı bir kapatıcı ile gizleyebilirsiniz.

3.Nazikçe peeling yapın

Cilt tipinize bağlı olarak, ölü deriyi ortaya çıkarmak ve atmak için glikolik asit veya AHA gibi kimyasal bir peeling, nazik bir ovma veya derma-planning (özel bir tıraş bıçağını cilt üzerinde aşağı doğru hareketlerle kaydırmayı içeren bir teknik) kullanabilirsiniz.

4.Yıl boyunca güneş gözlüğü takın

Güneş gözlükleri çeşitli savunma özellikleri sunar. Gözlerinizi hem akut hem de uzun vadeli UV hasarından korumakla kalmaz, aynı zamanda çevredeki hassas cildi ince kırışıklıklardan ve kahverengi lekelerden de koruyabilir. Ek olarak, göz ne kadar az zorlanırsa, o bölgede o kadar az tekrarlanan kas aktivitesi meydana gelir. Bu da daha az kaz ayağı oluşması demektir.

5.Düzenli egzersizler yapmalısınız

Bir yoga veya spin dersine katılmak, teninize olduğu kadar duygularınıza ve bedeninize de fayda sağlayabilir. Çünkü egzersiz yapmak vücuttaki dolaşımı iyileştirip yüzünüze harika bir parıltı verir. Aynı zamanda egzersiz, cilt yaşlanması, çatlaklar ve tıkanmış gözeneklerle de bağlantılı olan stres hormonu kortizolün azaltılmasına yardımcı olabilir.

6.Makyaj ile Uyumayın

Makyajınızı çıkarmak, muhteşem, parlak bir cilt ile tıkanmış gözenekler arasındaki fark olabilir. Ek olarak, siz uyurken kozmetikler gözeneklerinize daha derine inerek akneye neden olabilir. Bazı ölü cilt hücrelerinin günlük olarak dökülmesi gerekirken, 7/24 makyajlı kalmak bu hücrelerin cilt yüzeyine yapışmalarına neden olabilir. Bu da sarkmayı ve ince çizgileri ağırlaştırabilir.

Cildinizi istediğiniz güzelliğe ulaştırmak adına bir uzman görüşü almak için bizlere +90 542 107 07 47 numaralı Whatsapp hattımızdan ulaşarak randevunuzu oluşturabilirsiniz.

Yüzü sadece su ile temizlemek mümkün mü?

Yağlı bir cildiniz varsa veya çok terliyorsanız sabun gerekebilir; ancak, kuru bir cildiniz varsa, sabun kullanmadan sadece sade, ılık su ile yüzünüzü temizleyebilirsiniz.

Sivilceler için sıcak su mu soğuk su mu kullanmak daha iyidir?

Kuru veya akneye meyilli ciltler söz konusu olduğunda soğuk su özellikle yardımcı olabilir. Kronik olarak kuru ciltten muzdarip olanlar için, sıcak su sebum seviyenizi tüketebilir ve sorunu ağırlaştırabilir. Bu nedenle soğuk su daha iyi bir seçenektir. Diğer bir fark ise, sıcak su gözenekleri açarken soğuk su gözenekleri kapatır.

Cilt lekeleri hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?

Cilt lekelerini, çatlaklarını ve izlerini azaltan D vitamininin eksikliğinde lekelerin görülmesi oldukça olasıdır.

Aşırı sebum üretimi nasıl azaltılır?

Alkol, kimyasallar veya sert temizleyiciler içermeyen ve cildi kurutan ürünler kullanmak aşırı sebumu azaltmak için bazı önerilerdir. Bunların dışında daha az yağlı yemekler ve daha çok su tüketmek sebum üretimini azaltabilir.